simple tip of da day #3-jantung

tahukah korang

Menurut penyelidikan yang dilakukan oleh Centre for Disease Control and Prevention di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa makanan yang berserat tinggi akan mengurangkan kadar CRP dalam tubuh.

apa itu CRP=C-reactive protein.

org yang mempunyai kadar CRP yang tinggi dalam badan mereka akan mudah terdedah dengan masalah sakit jantung..

so...apalagi...jom amalkan makanan yang kaya dengan serat seperti Cereal, bayam, raspbery dan kacang hijau.

gambar hiasan..hihi

zorro> zorro sayang sangat si jantung hati zorro..rindu di hati